Rückentherapie und Fitness am Sonnenhof - nicht nur für Urlauber
Rückenschmerzen und Verspannungen trüben den Alltag? Gezielte Rückentherapie an den Geräten oder Fitnesskurse können helfen.
Der Sonnenhof Ottrau bietet neben Familienurlauben auch die Möglichkeit aktiv zu werden, um meine Rückenschmerzen und Verspannungen zu reduzieren. Neben wöchentlichen Kursen wie Wirbelsäulengymnastik oder Hockergymnastik stehen auch Yoga und Meditation auf dem Kursplan. Im Gerätebereich kann ich an den Dr. Wolff Rückengeräten meine Wirbelsäule aufrichten und Verspannungen lösen. Darüber hinaus ist die medizinische Vibrationstherapie sowie therapeutisches Muskellängentraining an speziellen Geräten genau das Richtige für mich. Alltagsurlaub mitten im Alltag.
Kursplan runterladen:
